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LA BOXE AU SENAT

Initiation à la boxe anglaise

 

Deux cours de 1 heure par semaine dans la grands salle :

* Un cours exclusivement féminin le jeudi de 18h à 19h

* Un cours mixte le jeudi de 19h à 20h

LES COUPS NE SONT JAMAIS PORTÉS, débutants bienvenus.

 

Ce sport de combat permet à chacun :

  • D'améliorer le cardio, l'endurance et la respiration,
  • De développer les réflexes, l'agilité et la coordination,
  • De faire travailler les muscles et tonifier le corps,
  • D'évacuer le stress et d'améliorer l'estime de soi.

Tenue de sport en baskets, bouteille d'eau et de quoi prendre une douche après la

séance !

Prêt de gants possible.

Gaëlle Guignebert
Bras Droit et Bras Gauche

 

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à vous rapprocher de votre responsable de section :