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LA BOXE AU SENAT.

Initiation à la boxe anglaise

 

Deux cours par semaine de 1h dans la grands salle :

* Un cours exclusivement féminin le jeudi de 18 à 19h

* Un cours mixte le jeudi de 19 à 20h

LES COUPS NE SONT JAMAIS PORTÉS, débutants bienvenus.

 

Ce sport de combat permet à chacun :

  • La boxe permet d'améliorer le cardio, l'endurance et la respiration.
  • La boxe développe les réflexes, l'agilité et la coordination.
  • La boxe fait travailler les muscles et tonifie le corps.
  • La boxe permet d'évacuer le stress et d'améliorer l'estime de soi.

Tenue de sport en baskets, bouteille d'eau et de quoi prendre une douche froide !

Prêt de gants possible.

Gaëlle Guignebert
Bras Droit et Bras Gauche
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